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调侃：那个忽悠了十三亿中国人的美国老太太
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曾几何时，国人中悄然流行起这样一个寓言故事，说是有个中国老太太和美国老太太，中国老太太说我工作了一辈子，终于存够了买房子的钱，而那个美国老太太说，我工作了一辈子，终于把银行的房贷还清了。寓言不言而...
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心理平衡十要诀
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心理平衡十要诀 一、当机立断。悬而未决的事情决不会自行解决，相反只能让人更多地处于不安状态。 二、寻找港湾。你需要一间自己的房间以补充新的活动。房间不要堆的太满，四周放些自己喜爱的东西：如一张...
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心理困境自救法
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人一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健...
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心理快乐六法
415 |
精神胜利法这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，...
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外向与内向
1439 | 2008-06-28
外向与内向的区别在于客体的态度 有了这些基本认识后，我们可以开始进入荣格的性格学了！ 他假定一个“快乐的欲望“，作为自己的性格学基础，但是用法和佛洛依德不同，荣格把...
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说话时手势隐含的潜意识
738 | 2008-06-28
说话时手势隐含的潜意识 常听人说：现在世态复杂，想听真话太难了。的确如此，商店的营业员可以面对劣质商品向你数落着这些商品有多好而面不改色，直到你购买后方知上当。某位热心的同事向你透露一些别人在背...
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色彩与人类心理
225 | 2008-06-28
我们眼睛视网膜上的锥状细胞，除了能够感光认知外，还有感觉分辨色彩的功能。锥状细胞分感红色素、感绿色素和感蓝色素三种。它与美术绘画色彩学上的三原色相类似。感红色素对红光最敏感，感绿色素对黄绿光最敏感...
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如何提高自己的心理适应能力？
335 | 2008-06-28
面对纷繁复杂的现代社会环境，人们越来越需要具有良好的心理适应能力，保持良好的精神状态、社会适应和人际关系，以胜任各项富有挑战性的工作。否则便会产生自卑感和自信心不足，跟不上现代社会的节奏。如何来做...
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我的心灵告诫我
644 | 2008-06-27
我的心灵告诫我，它教我热爱人们所憎恶的事物，真诚对待人们所仇视的人。它向我阐明：爱并非爱者身上的优点，而是被爱者身上的优点。在心灵告诫我之前，爱在我这里不过是两根相近的立柱间一条被拉紧的细线，可是...
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如何进行心理上的自我锻炼?
1403 |
如何进行心理上的自我锻炼? 人体中任何东西都和心理发生联系。心理因素能有效渗透到人体各个微妙之处。四通八达的脑内联系加之人脑积蓄的大量过剩的情感能量，在整个进化过程中形成了一种人体内最强大的感官。该...
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"巅峰体验"：心理健康的添加剂
264 |
"巅峰体验"：心理健康的添加剂 心理学家把人的心理健康标准概括为智力正常、情绪健康、意志健康、统一协调的行为、人际关系的适应、反应的适度等六个方面，具备上述条件的人可视为心理健康者。但是，心理健...
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你的心理超负荷吗？
407 | 2008-06-24
你的心理超负荷吗？ 人的心理承受能力有一定限度，如果所受的刺激超过了这个限度，即为心理超负荷。 医学研究证实，人体在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。若持续时间过长...
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怎样消除您的精神紧张
713 | 2008-06-24
怎样消除您的精神紧张 我们每个人都生活在一定的社会和家庭环境中，难免要出现这样或那样的矛盾和困扰，例如亲人的故去、恋爱失败、工作上的困难、生活的拮据、疾病的折磨等都会造成一定程度的精神紧张和痛苦，产...
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怎样进行创造性想象
432 | 2008-06-23
怎样进行创造性想象 许多人感到纳闷，创造性想象到底是怎么一回事，有些人担心，当他们闭起眼睛试图想象时，他们并未真正“见到“什么头脑中的图像或形象。 不要在“...
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什么是创造性想象
122 | 2008-06-23
什么是创造性想象 你生活的每一个时刻部充满了创造性，这个字宙是无穷无尽地丰富多彩。只要你提出一个清清楚楚的要求，你内心向往的每一样事物都会来到你身边。 创造性想象是运用你的想象力来创造你生...
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情绪与生活
865 | 2008-06-23
情绪与生活 情绪与人的生活紧密相关。平时我们会注意到有些人生活在快乐中，也有一些人生活在痛苦中。这种生活状态就是我们所说的情绪。讨论人们的生活是离不开情绪的，因此我们需要对情绪的基本情况做些了解。 ...
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克服神经质、调节自我情绪
480 | 2008-06-23
克服神经质、调节自我情绪 神经质的心理症中较为轻度的一种，它与人的情感智商（即EQ）有一定的相关。神经质的主要表现为责任心淡薄，对批评反应强烈，甚至有时发生暴力行为，缺乏理智，有时说慌，易怒及自我中...
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量力选择需要
337 | 2008-06-23
量力选择需要 每一个人都有各种各样的需要。需要是人对生理和社会的要求的反应。需要使人产生动机，动机引起人的行为。 人的需要、动机和行为，受到诸多因素的制约。人们总是努力克服种种困难，通过奋斗来...
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招聘一种心情
881 | 2008-06-17
招聘一种心情有位老板，生意上屡屡受挫，公司的业绩开始下滑，而且长时间没有上升的迹象，就连助手也跳槽去了别的公司，老板一蹶不振，他决定重新招聘一位助手。虽然是家小公司，但也小有名气，所以应聘的人很多，经...
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怎样自己来治疗悲观
2793 | 2008-06-13
怎样自己来治疗悲观 乐观态度或悲观态度，是人类典型的也是最基本的两种倾向，它影响着我们的生活方式。美国医生做过这样一个实验：他们让患者服用安慰剂。安慰剂呈粉状，是用水和糖加上某种颜色配制的。当患者相...
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怎样保持心理健康
1858 | 2008-06-13
怎样保持心理健康 科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢？ ●保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工...
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把握好自尊的弹性
1071 | 2008-06-13
把握好自尊的弹性 心理学认为自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。为人处事若毫无自尊，脸皮太厚，不行；反过来，自尊过盛，脸皮太薄，也不好。正确的原则是：从实际的需要出发，让自尊...
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让快乐成为一种习惯
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在生活工作中我们常常遇到这个提问：你快乐吗？这个问题既简单又复杂。很多时候大家都会有个相似的反应：先一愣，然后便神色茫然。“快乐？偶尔有，但很短暂。” 也许你沉思良久后这样回答...
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心灵成长：德雷莎修女的问答
490 | 2008-06-09
问：最简单的事情答：犯错问：最美好的一天答：今天问：最大的阻碍答：害怕问：最严重的错误答：自暴自弃问：万恶的根源答：自私问：最好的休闲活动答：工作问：最沉重的挫败答：灰心问：最好的老师答：儿童问：最优...
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成功的概念
3108 | 2008-06-02
1.我认为成功跟幸福一样，就是可以做自己想做的事情，过自己想过的生活，按照自己的意愿办事。物质生活不困难，精神生活也丰富。2.把事情做好就是成功。所以成功不是什么了不得的事情。成功本来就是理所当然的，...
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一个人的处境是苦是乐
1905 | 2008-06-02
一个人的处境是苦是乐常是主观的。有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自己目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自己到达了某一点后，会不会快乐。有...
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怎样辞别烦恼
1812 | 2008-05-28
不要对人喋喋不休、诉说不如人意的事 在单位里受到领导批评、在外遇到不愉快的事情，回家后最好快点入睡，以平静自己高涨的神经。遇事拼命诉说、发牢骚的结果是越说越气。 集中精力在其它的兴...
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朋友，您能主宰自我
1766 | 2008-05-28
有位朋友说，她在生活中，快乐与烦恼非常易受外界环境左右。常常表现喜怒无常，搞得别人束手无策，别人只好对她避而远之。结果使她的心情很压抑、沉重，更加苦恼、烦躁。她十分想得到帮助。 其实，她的苦...
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解决问题和进行决策的根本途径
1265 | 2008-05-28
第一步：详细具体地阐明问题。不要只是笼统地说明，如“我们的质量出现问题”。相反，应该尽量用数字去说明，比如“从这个月的第一天起至今，验收中发现的次品数量已达32个，而我们的标准是15个”。第二步：收集...
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要为自己的紧张情绪杂找一套“一点集中法”
951 | 2008-05-16
绝大多数的人在与陌生人接触时，心理上都会产生或多或少的紧张，同时在言行举止上也免不了些微的不自在。在这种情况下，人们常常会过度专心于话题的寻找，而把自己原本真正想要说的话忘得一干二净，在事后才会猛...
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化解不佳情绪六大法
940 | 2008-05-16
运动运动可使心率加快，促进血液循环，改善机体对氧的吸收利用，从而使人精神振奋。 观花花草的颜色与气味有调节情绪的作用。青、蓝、绿色明快而幽静，可减轻人的紧张与焦虑。烦躁、愤怒时不宜看红色...
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寂寞并不可怕
1742 | 2008-05-16
寂寞并不可怕作者：罗兰 寂寞并不可怕，可怕的是对一切都没有兴趣。能对人生有热忱，生活才有光亮。 人人都应跟上时代的潮流，否则会落伍，会寂寞。但是在跟踪时代脚步的同时，更要能经常保持一份置身事外...
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克服悲伤和情绪低落
978 | 2008-05-16
人们都知道悲伤和情绪低落对健康是很不利的，可是有时却无法摆脱这些不利因素的影响。现在介绍由美国科学家提出的六种方法，它可以帮助你摆脱这种状况。 运动 运动能使你忘却悲伤，恢复信心。运动促使...
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请远离压抑，这里有办法
983 | 2008-05-16
心理学家认为，在文明社会里，人们必须学会对自己的感情进行适当的控制。如当事人的某种情境之下，有恐惧或愤怒的情绪反应，但他又认为在当时情境中，不应当或不宜有那种表现，于是努力抑制自己，表现得若无其事...
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自我暗示：情绪乐观天地宽
671 | 2008-05-12
目前看到一则趣闻，说是有一个人，进入冷藏室后被无意地关在了里头，顿时他极度紧张，越想越怕，越怕越冷，最后被“冷“得缩成一团，竟在惊恐中死去，可是，当时冷冻机压根儿就没有打开，冷...
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为幸福效命
934 | 2008-05-10
主管必须为其属下单位的成功和失败负责。无论你的“领地”是蓬勃茁壮或凋零枯萎，你，身为带头人，都要接受赞美和谴责。一个单位的成功，实在有赖于所有组合人员的成功。每个人的成功，都为...
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你的性格是负债还是无价的资产？
2692 | 2008-05-10
你的性格是负债还是无价的资产？如果想知道人类反应的差异，有一种很好的测试方法，那就是面对一群人讲话，此时你会十分惊讶，为何众人对同一话题的反应竟如此悬殊。当你说个动人故事，有人无动于衷，有人感动欲泣；...
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我要快乐，我要成功，我要笑遍世界！
1885 | 2008-05-09
只有人类才会笑。树木受伤时也会流“血”，禽兽也会因痛苦和饥饿而哭嚎哀鸣，然而，只有我才具备笑的天赋，可以随时开怀大笑。从今往后，我要培养笑的习惯。笑有助于消化，笑能减轻压力，笑...
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自卑与自负 自尊与自强
2363 | 2008-05-09
人生就像一盘永远下不了的棋，每走一步都会遇到一份艰辛，每前进一步都必须充满热情，而自卑、自负、自尊、自强便像人生路上的一个个音符，演奏着人生的乐章。对于人生，人们总幻想着一帆风顺，然而大千世界里既有风...
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影响人们创造性思维产生的九种弊习
1701 | 2008-05-08
作为一名咨询顾问或培训师，我经常被请到一些企业或社团去帮人们“出点子”、寻找解决问题的新方法好主意。连我自己都时时感到颇为惊讶，惊讶的是不管问题涉及新产品定向构思，还是涉及商务...
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